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' l0 G m' U5 m& R+ F" c Q, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" T% T' m3 l: v* B' s$ ?材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 X! F1 w. T% g/ P
菠菜.....60公克公仔箱論壇# @" a+ n- U W$ h. Z9 [
金針菇.....20公克公仔箱論壇5 i0 g& ~% y7 M7 `0 H, u
胡蘿蔔.....15公克
6 y# j& |9 [) ~+ s5 s3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉筍.....50公克+ H5 A0 W* T$ [. p
紅蕃茄片2公分厚.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k7 L: ~( F6 `! `9 Q; m
味噌淋醬：麻油.....1小匙$ q6 n6 G, c2 w2 q! Z0 e2 v
原味花生醬.....20公克
- a0 m) |" v. M2 W4 K/ u# o( }4 `白味噌.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 o p! L, U- r
芥末籽醬.....10公克www2.tvboxnow.com5 w4 J5 g, Z' D; ^' P1 J/ }; p) @+ G
冷開水.....30㏄
! W. W/ B* G d公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙
h6 x' n# \& q& y b( V. M: t( L8 nwww2.tvboxnow.com醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 y* K4 e6 M- C- T
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7 p1 _6 @# s( t- X3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
0 X. i6 I# I6 v! ^ X- ?( etvb now,tvbnow,bttvb1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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. r. b0 a2 y) @( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
: e3 W$ S8 p* @) q8 b) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]1 O. _ o* y5 L! F! M公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。公仔箱論壇. m5 a* W5 Q" j y p
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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