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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _ p& e- Y4 v$ q
材料公仔箱論壇' T& y$ x. M; s# Y
美生菜.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 w7 p4 S& K, C0 z
小黃瓜.....1/2條
/ d: h" q U+ A/ e, Z' E7 V J+ stvb now,tvbnow,bttvb鳳梨片.....3片
6 J" K# o( y5 g y公仔箱論壇洋蔥.....1/2粒4 g' H3 l* E: A! [% c/ h# ]
小蕃茄.....3粒 A! D2 }9 R' M. F, U
蘋果.....1/4粒
1 m& L O; h5 C% a7 v公仔箱論壇秋葵.....1條9 G1 l! e/ \! [
: M+ k1 l9 q) o3 L: C+ L8 w, o0 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- J. g: B3 q3 w" [# ]
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" `9 J9 N$ N* B( a+ b9 `; X: L" F
酸橙醋.....1/2杯
, g/ x4 W- X+ M1 b" Q: Ntvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻.....適量8 |% R! T+ Y, Z9 d4 `
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作法
! [4 |" `+ Z- E0 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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) W& u* P; ?. Q& t5 e8 H' w% t" f7 |公仔箱論壇3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。www2.tvboxnow.com& I& [* o( Z6 T% O! e+ J
+ G9 c+ `% P- ^. i: d" W) ~4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。( A& v4 J* H& _* `/ |$ e
! H* M+ x/ O, o4 ]$ G- M. zwww2.tvboxnow.com5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r1 i4 {& Q5 [; P) x
2 ~: m% L$ b8 ~公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。) {% \) U2 o8 w0 J- W8 L
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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