人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
2 w" v. S' w! x" J: c; n+ Z公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 4 z% g8 I& d9 k3 u) Z* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a- z! l' I' p; ?
1戴「錶」睡覺。
9 m$ D' W" ~' B* Z7 j
9 l# I# i, J- g: A公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 7 { O3 O" v! w2 V7 b+ E9 v
! Y/ p4 A- Z) T
" G. ~5 ~0 Q7 O+ _0 j, R$ O
2戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `6 x' h; x: H" H
www2.tvboxnow.com, s% k; u P! c6 b5 B( h
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇: g: I" e) U7 C/ I' ~0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 x! s) l/ _. ~/ h
3戴「罩」睡覺。
0 b- @2 ]1 t6 m1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T% }, K8 k1 ^$ {- }6 K/ K* D
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
- u" N8 O) w9 q5 l; Z: i% [$ D/ m3 n$ p( g4 b" P
4帶「機」睡覺。
5 h6 D; M- R8 m5 S# i4 m" @5 [
2 C: Q% } B# ?" d有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M8 ^/ P4 |% M+ }' E" M9 o
# T% h0 W s2 D; X6 h5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* r g" L$ u1 r& C, ~1 J! V9 }
tvb now,tvbnow,bttvb, D7 a7 Q) k1 Q, s, p
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
9 O1 v# p5 h3 |2 e公仔箱論壇
/ H: D7 x/ d3 x) k9 O& o! Z: iwww2.tvboxnow.com6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
; E) N% q1 F5 N2 j5 A) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H9 x- K2 o* D; r- p9 \可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
