材 料
7 b4 k7 z: o9 K) n蓮 子 4 兩
2 q5 f6 A8 H! E1 L( v鮮 奶 2 杯
3 ?/ h7 L* {6 v& M7 n雞 蛋 2 杯
" [. _; [9 V6 m$ F. jwww2.tvboxnow.com生 薑 2 片
" s$ Z& X: j# M! l. v% X( V( N公仔箱論壇冰 糖 適 量 * |# U" i% J: U. G: M% Z
水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb2 |0 y8 C/ ], i- T! D6 {1 x- g. k
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食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb- v3 }7 I$ y& r
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
* q4 j$ c* Q1 z) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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6 m; c6 P8 x: T- b4 r公仔箱論壇製 作 過 程
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7 W; @! R4 V2 Q% g. D１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇6 S* Q( G- ~$ w
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" D. P s5 S) ?& pwww2.tvboxnow.com４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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4 H- A8 f& H' Z* E* k2 m- a公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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