材料:
% s5 l8 g1 ^& w( [www2.tvboxnow.com青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙公仔箱論壇. g1 K$ U' z5 o* c/ j4 O2 l& b
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+ k) j1 ~! P4 O: ?; a- Htvb now,tvbnow,bttvb調味:
) s9 z' r+ F, Z& A' W" a, u& ~公仔箱論壇鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙www2.tvboxnow.com: a% G3 ~+ w; j. t ]! I; g& Y6 }
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! S8 u6 e6 L7 F; } p) a6 n, _# T公仔箱論壇做法:
* ]& [: Y& n6 H& j: I( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b9 r$ A4 o$ A2 H
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。公仔箱論壇1 ]& F6 C9 j, [; J( `, Z& e
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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% j6 ]! \5 l& [, @公仔箱論壇5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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9 D; B/ l2 n4 A3 e6 V6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ I D$ }) c5 n) s
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X p1 ?4 Z( ]. h5 P3 c2 ~$ k
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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