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[健康資訊] 如何常保青春 (How To Stay Young)

1. 拋棄不重要數字 - 包括年歲、體重、體高。這些應是你已聘請醫生的顧累。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r7 ]5 u9 K9 g* k9 C8 [) w
   Throw out non-essential numbers.  This includes age, weight and height.
9 j6 l1 r0 K. D/ M公仔箱論壇   Let the doctors worry about them.  That is why you pay 'them'.公仔箱論壇6 R; l  U6 A( N
2. 只與樂天朋友交往,其他發牢騷的只會拉你下來。
$ H" \) t3 ?9 L1 z( ?" P; F) c' Qwww2.tvboxnow.com   Keep only cheerful friends.  The grouches pull you down.
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3.保持學習 -- 不論是電腦、園藝、手工...只要能使你腦筋不遲鈍下來。8 s- N8 o% B. }  ]: \( E& n
  腦筋遲鈍會給魔鬼佔據,魔鬼的名字叫做老人痴呆病
, q# O: q1 [7 @' e9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Keep learning.  Learn more about the computer, crafts,  
6 K  S6 o& n" o( p! {# A1 ?  gardening, whatever...... Never let the brain idle. & q7 y- m! U2 C8 W; r
  'An idle mind is the devil's workshop.'
" k. a$ _) |- A# _  C7 l5 w9 R公仔箱論壇  And the devil's name is Alzheimer's.+ O9 `" r/ B% K2 l  T. G
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4.享受簡單事物
0 N7 k. C( M$ D" T. Ktvb now,tvbnow,bttvb  Enjoy the simple things.
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7 j; b0 \3 h9 L6 O公仔箱論壇5.常大聲長笑,直至氣促為止
) B% m+ A# R; y  Y1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Laugh often, long and loud.  Laugh until you gasp for breath.
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6.有哭時,容忍、傷感後繼續勇敢前行,伴你一生只有你自己一人,www2.tvboxnow.com8 {9 f( |% J7 V8 Z, F" O
  為你自己生存而活下去。  r$ i+ j- R2 n" O# f
  The tears happen.  Endure, grieve, and move on.    
# {. Y. ?" n! x0 Q0 Cwww2.tvboxnow.com  The only person, who is with us our entire life, is ourselves.  
" y% Z' M) s( m3 o. a' ^# x# r  Be ALIVE while you are alive.  \' i& Q* R( P7 F$ K) g

; d) e  b8 z, G  U' Wwww2.tvboxnow.com7.在四周圍的應是你所愛...不論是家人、寵物、小飾物、音樂、嗜好等等,公仔箱論壇' K( g9 y: A3 G% B; ]; {2 }' T
  你的家是你的避風港TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I9 H' U  j7 t* r+ A# }
  Surround yourself with what you love, whether it's family,
$ E- Q- e6 I8 }, I# `# I, Twww2.tvboxnow.com  pets, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever.  
3 R/ r+ Z  [* B: ]* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Your home is your refuge.
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8.珍惜你的健康,好時要保育、穩固時要改善、不能做到時,尋求協助
& U/ Z, p- r! ^7 C% C3 ^/ z5 u( Itvb now,tvbnow,bttvb  Cherish your health: If it is good, preserve it.   公仔箱論壇; s6 |$ T8 ~$ C. O; k4 @
  If it is unstable, improve it.  If it is beyond what you can www2.tvboxnow.com3 A  e, n9 i' Z& |9 M1 c  S4 M1 a
  improve, get help.
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! j' k  \- |6 z5 qtvb now,tvbnow,bttvb9.不重蹈惡感之旅,你可旅遊商場、鄰近區域、外國,但切勿再去生惡之處。
/ D4 |- x4 n4 d: A+ w, ]  s: x3 o  Don't take guilt trips.  Take a trip to the mall,
, u( T$ c: H! N. F# {6 }  even to the next county; to a foreign country 公仔箱論壇. ~6 @( O" O1 Z: B
  but NOT to where the guilt is.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X7 L: u0 Z' ~9 o
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10.盡用每一機會,告訴你所有關愛的人:你愛他/她們tvb now,tvbnow,bttvb& n) G' w5 q, S" A
   Tell the people you love that you love them, at  every opportunity.4 G3 m; d( R$ Y% t9 b6 W' U2 S/ r9 N
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緊記: AND ALWAYS REMEMBER :
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量度生命不是以呼吸多少次,而是以你遇上多少次使你呼吸難持的時刻。
2 K' c, b% g" r( c8 otvb now,tvbnow,bttvb  Life is not measured by the number of breaths we take,tvb now,tvbnow,bttvb, l1 I  t0 @2 R& T$ ~
  but by the moments that take our breath away.
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