材料:
; W6 u4 e$ V9 e# G熟金華火腿蓉2湯匙、乾竹笙10條(浸透及汆水)、薑2片、蛋3至4隻、蔥1條(切粒)
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, o- W9 j$ K6 L+ |8 `3 lwww2.tvboxnow.com調味: www2.tvboxnow.com( l4 E6 _/ |2 B2 R2 T: N3 H
蛋:鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙拌清水1湯匙 竹笙:清雞湯2湯匙、生粉1/3茶匙
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. @+ C# _) ^0 @+ G& p做法:
1 a! H' O7 Q- U3 P. d' j' i9 K' K1.將竹笙浸透,換水多次,榨乾水份,修剪好,可汆水。燒1湯匙油落鑊,兜炒薑及竹笙,加入調味料炒勻。取出竹笙備用。& k) ~) w( j) c( \* m
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2.蛋與調味料拌勻。加入蔥粒及半份腿蓉拌勻。
8 U: |" Z K5 C7 ^公仔箱論壇
/ \# ~, x# R. `1 Y+ o公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油落鑊,倒入蛋液炒拌,將竹笙回鑊炒勻,上碟後撒下其餘半份腿蓉即成。" z1 H3 r8 }/ E8 m# a
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