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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
" Y4 n" r( d0 Z公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J3 T; L+ Z; w: O
份量人數: 3-4人
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食材tvb now,tvbnow,bttvb% a: f+ [' o7 t3 y
番薯 2 條www2.tvboxnow.com& _4 i8 k% @3 r' J6 W x' z8 ?! O
華盛頓蘋果 2 個
+ _5 a8 z- z0 y8 E: s椰棗 4 粒
* ^1 ^! ]0 v5 ]8 ?www2.tvboxnow.com老薑 2 片
) [; \5 ^$ c1 [+ [蔗糖 1/3片
8 ]$ ?9 y8 a D$ K) d' g6 }清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb; i. {6 y. r) {* o
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作法:0 {# l/ U: J ^2 i& c6 R
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀公仔箱論壇% p0 C9 I! J( e1 P, i
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。7 ?9 g7 ~: ]9 ?$ W
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再煮5分鐘，加入片糖。
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4 `; @* c$ M: s+ S% Y5 F9 c( Dtvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f# I0 I% h) o0 g8 G/ ?* [
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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