 公仔箱論壇* k8 W+ x! W* U Z4 H% q' Z# W
www2.tvboxnow.com) k6 p* h! ~! N
材料： tvb now,tvbnow,bttvb0 F! E( N" E- z7 b# P
沙朗牛肉....120克 tvb now,tvbnow,bttvb9 t% {9 j2 K3 s6 P
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
2 i8 l: @ m# P) s) v+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.................2湯匙(任何烹調用的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F# u2 W! t0 ]- Y) V
醬油.............1湯匙 / P0 D+ c- f& U8 U1 ^0 Z3 j: _8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: |! w/ `0 B7 x: ~, z/ h
辣醬料：
( s; F% E( c- u$ e6 H' c2 O公仔箱論壇辣椒粉.........2湯匙 7 l7 m; k6 d6 Q! B. M
魚露.............3湯匙 公仔箱論壇+ T9 ?& T3 _: l4 {( T
檸檬汁.........3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]* p8 `0 r" D- X
糖.................1/2茶匙 www2.tvboxnow.com2 @+ |5 w4 s# j+ W% Y
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 公仔箱論壇4 s1 [& l8 T) [! ]
香菜.............1茶匙(切碎的) 公仔箱論壇6 r, d2 h; f4 _- @
www2.tvboxnow.com& p6 F# N; k o" C& Y4 _4 Q
做法：
& ] X8 i* F* n$ \4 l1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb; E8 G4 I/ b9 _0 K! K
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
3 f4 x$ h6 |8 d6 Y* J a; T3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
