 tvb now,tvbnow,bttvb N/ i8 z: T( K6 @/ e/ q2 ]
- Y3 @6 F2 j) j/ j& t; C材料：
5 b& X. O) J3 i2 ]6 u6 }8 r4 B0 s$ qwww2.tvboxnow.com雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
N' E+ \/ T& a% d4 B# h
' l# c) ]9 d5 P" y! Atvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 2 個 [切粒]，, _4 r ~3 X8 u/ y! ^, Z! G' f; ^$ g
: v" ]+ ?% m5 `& p6 T蒜蓉 1 湯匙，
f. `2 r z( M' y7 H0 Jwww2.tvboxnow.com: `1 N. [! `1 [& Q$ |( s
蔥粒 裝飾用
/ o( @. i$ E9 f. `( h4 V% e7 y公仔箱論壇3 v5 j6 h- I7 J3 C- p
製法：
+ c! R9 F5 k1 w3 i( y5 [& d: b1. 雞肉用醃料醃15分鐘。www2.tvboxnow.com& \& \- ~" c2 ^3 m9 W' o+ l$ E
/ U- V4 k- M( I7 |www2.tvboxnow.com2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
3 Q: G9 N4 O: m7 h* P2 p% U b
0 U1 [$ b& P) m3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; Y% J8 ?: F) ~- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U% \7 H* S' {) Y3 C; B# s- c
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ K/ i W4 Z3 B9 F" W
醃料： % b. q& W3 @6 {
) c" |. c6 ^0 d1 T5 b6 Cwww2.tvboxnow.com特級蠔油 1 湯匙，
3 Q9 q* Y! o/ i+ C. m) T& [ u公仔箱論壇
. B* n) v$ T, {. B( s2 ~- Ywww2.tvboxnow.com粟粉 1/2 茶匙，3 t W; n5 A, @2 A$ k3 x) j- A
" b- N+ v% l. k/ k4 I( u2 f公仔箱論壇油 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x% ?( _5 U2 Z% N
tvb now,tvbnow,bttvb2 {7 b0 [" M- C+ A
芡汁： 4 s+ [4 E* z+ G5 A
& E T: R7 a5 P. U: U0 C6 ctvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o% n8 M! @- s, m+ G
' z0 F2 C: P1 \1 M# V; t3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味白醋 1 湯匙
0 n3 {( z7 \* ]4 K
9 D0 B0 l# |! q2 S7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
| 