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白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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做法：
" V3 V0 V5 S1 \2 P" C公仔箱論壇蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。www2.tvboxnow.com/ E8 I, n3 M/ y' h6 E8 ]$ L
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( u) @9 A9 A( x, a4 O, ^公仔箱論壇功效：
5 a. \+ m: K$ X% ?4 I7 |tvb now,tvbnow,bttvb適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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