武术名词解释《2》 武术名词解释《2》
武术辞典 三字部 四字部
铁砂掌
指用掌反复拍击,搓擦装有铁砂和锐铁片的粗帆布包,经过长期训练,包的重量渐增,掌也获得可击破,拍碎硬度较高物体的能力.
外家拳
武术流派的说法之一."外家"说法始于清康熙八年(1669),黄宗羲为王征南撰写的《王征南墓志铭》说:"少林以拳勇名天下,然主于博人,人亦得以乘之.有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为外家……"然而,少林拳家和一些武术家对此说法持不同观点,认为少林拳是内外兼修的拳法.
梅花桩
指在呈梅花形的固定木桩上练习武术基本功和拳术套路,以达到身体轻灵,跃高落稳,步伐敏捷,视野宽阔的目的.
十三势
十三势是太极拳的另一种称法.太极拳古籍有"掤,捋,挤,按四方正,采,挒,肘,靠斜向成,乾,坤,震,兑及八卦,进,退,顾,盼,定"之说.五行乃金,木,水,火,土,比喻太极拳的五种步法.八卦的乾,坤,震,巽,坎,离,艮,兑比喻太极拳的八中手法.五行八卦为十三势,姑有太极拳一名.
童子功
指练武术的柔韧性好,即使是古稀老人仍能柔如孩童.
内家拳
武术流派的说法之一."内家"起始与"外家"相同.黄白家在《内家拳法》中详述了内家拳法的内容,其中有应敌打法,穴法,所犯禁病法,练手者三十五,练步者十八,而总摄于六路和十段锦中等.晚清时有人把太极拳,形意拳,八卦掌统称为内家拳.
二指禅
用二指着地倒立(多以食指,中指)的弓法训练.
二十四要
武术运动基本技法之四击,八法,十二型的合称.
尾闾中正
这是练习太极拳的技术要领之一.尾闾,指骶骨和尾骨处.练习时,要求臀部不偏斜,使骶尾骨始终处于中正位置.
虚领顶劲
这是练习太极拳的技术要领之一.练习时,要求头向上顶,但颈部肌肉不要僵直,头部动作应与身体位置和方向的转换协调一致.
百兵之帅
大刀也是武术中的大型兵器,刀刃宽阔,刀身沉重,威武起来气势雄伟.刀法有劈,砍,撩,挂,抹,带,格,抽,斩,云等,变化多端,攻防力强,故被称为"百兵之帅".
百兵之君
剑术的演练刚柔相济,吞吐自如,轻快飘洒,气势连贯,造型优美.在器械中,其表现形式较雅观,因而被称为"百兵之君".
武术辞典 多字部之上
打拳不遛腿,必是冒失鬼
遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一.无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习.因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家.遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤.其次,腿功好利于表现技术动作.腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础.第三,腿功好利于提高拳艺.武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力量性和柔韧性,是掌握高难度动作的关键,是提高武术水平的重要手段.从技击角度看,也只有在腿部关节柔韧性高的条件下,才能敏捷而准确的运用各种腿法
花拳锈腿,好看无用
武术界常用"花拳绣腿"老形容姿势好看却不实用的拳套.这一类拳套过分追求姿势的美观和技巧的高难,而不注重动作是否体现技击性,拳套中缺少踢,打,摔,拿的实用招法.还有一种情况是有些习武者所练的确是货真价实的好东西,可惜,练习者只会依葫芦画瓢,而不会拆解,表演起来威风漂亮,一经实战白窍不通.这样的习武者也被称为花拳锈腿.
内外合一,形神兼备
这条谚语是讲内功外功应当和谐统一,手眼身法步指外,即指身体表面各部的动作,也即指"形",精神气力功指内,即指精神,气质,意识的体现及人体内脏器官的锻炼,也指"神",内外浑然一体,密不可分.内与外,形与神有着相互制约,相互促进,相辅相成,不可分割的密切关系.
不怕千招会,就怕一招精
从散打技击角度而言,贪多嚼不烂是每个选手应当大忌而特忌的.武术招法很多,千变万化,要想全部掌握实在是难上加难,因此,练习散打技击,除了要博学多闻,广泛涉猎外,还必须精通几招.这几招应是自己的拿手.应当是别人不会的我会,别人会的我精.如是人人皆晓的招数,就要练到别人达不到的火侯,这才叫绝招.摔跤名手宝三善使"泼脚",这是摔跤中的俗招,人人都会,可是谁与宝三善摔,却常常使不出自己的泼脚,而着了宝三善的泼脚.他这一招实在是练到了精,绝的地步.如果光会许多招,实际运用时却生疏的很,那反到不如精通几招奏效得快.当然,如果千招会千招精,那是上上等了.
打拳不练功,到老一场空
打拳不等于练功.拳,指锻炼的方式,功,指锻炼的实效.光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效,就叫"打拳不练功".打拳若不练功,拳术即使打得再好看,终是花拳绣腿.练功,就是为了实用.练功的含义很广泛,如增加力量性,提高柔韧性,加强灵敏性,锻炼耐久力,增大呼吸量,提高反应力等,都属于"练功"的范围.技击方法的熟练掌握,技击能力的具备,养生术的通悟与应用,也是练功的内容.练功的主旨在于练成过人的功力.因为拳人人可打,功却不能人人练成.如海灯法师的一指禅功,现在可说是绝无仅有.这条谚语也做"拳无实功,一场空空".
武术讲八法,拳脚要踢打
八法是武术的八种基本功法,即手法,眼法,步法,精神,气息,劲力,功夫.这八法可说是各门各派通用的基本法.不管练何拳何派,离开这八法就练不成功夫.而八法必须在实践中体现,在实践中练成,所以,"拳脚要踢打"就是指练武要持之以恒,才能将八法掌握.
古人制艺,必立一意
此谚语说的是古人创造的每一种兵器,一定是突出他的一种用途.
剑走青,刀走黑
青指"轻捷便利",交手之时,能干净利索地躲闪对手的进攻,谓之"走青";剑本身轻,短,细,薄,对付粗重兵器,难以硬挡硬架硬格,只可逢坚避刃,遇隙削刚,仗着身法便利,招法变换取胜."黑",是很毒凶猛之意,就是说刀法要狠,要猛.刀本身面宽而背厚,交手之时,可大劈大砍,硬挡硬架,刀峰过处,如滚瓜切菜.所以说:"刀走黑".
枪如游龙,棍似旋风
或作枪如游龙扎一点,棍似疯魔打一片.枪扎出去要想令对手捉摸不定,绝不能直来直去,而要枪杆抖颤,犹如一条蜿蜒前进的龙蛇,不仅有直刺的力量,而且有上下左右磕,格,崩,滑的力量,劲力便发挥的淋漓尽致,收效也便显著.棍,若要招招见功,必须要快,所谓棍起生风,只有如旋风般劈打抽拦,才有杀伤力.
一身备五弓
太极拳法要领术语.系指身体躯干犹如一张弓,两臂两手为两张弓,两腿两足为两张弓.身以腰为弓把,尾闾为弓梢,上,下对称.手弓以肘为弓把,手腕和颈下锁骨为弓梢,前后对称.足弓以膝为弓把,胯骨与足根围弓梢,上,下相随.五弓合一,则内气潜转,内劲顿生,劲聚一体,触之变化莫测,发之则迅捷威猛.
腰入蛇行,步赛粘
蛇行,表示灵活;粘,原指将两种物体附着在一起,此处作"贴地"解.形容练武时身法要灵活,变换自如,而步法则要低稳,使根基牢固.
拳如流星,眼似电
流星,表示快速;闪电,表示明亮而迅速.意思是:习武时出拳要快速,目光要迅捷而灵敏,及时洞察对方的意图.
枪扎一条线,棍打一大片
即强调了枪,棍技击特点的差异.枪有尖,杀伤敌人靠的是枪尖刺扎.棍无尖,杀伤敌人靠的是棍端抽打.枪扎是直线,棍打是横片,故有此谚.为发挥枪头的作用,在练习枪术时,身法富于变化,活动范围广,气势奔放,并且使腰部用力与上下肢动作协调一致,扎枪平直,力点达到枪尖,准确性要求较高,故形容为\"枪扎一条线\".棍与枪不同,不靠枪头打击对方,多以抡,劈,扫,云等法为主,大多是横方向用力,动作幅度较大,一打就是一大片,故称\"棍打一打片\".意思主要指枪与棍在技术方法上的不同之处.
出手不见手,拳打人不知
强调武术中速度的重要性,也就是说,比武时,不管是出拳还是击掌,动作都要快如闪电,以迅雷不及掩耳之势打击对手打击对方.
有意莫带形,带行必不赢
意思是:出招进攻时,意图不能显露出来.假如进招意图暴露,就会被对方察觉,这样,进攻招法就会失灵,以至于失败. |
發表於 2012-5-13 09:21 PM
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