[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)5 B7 G; R9 r0 f3 D7 |- E& V

2 Q# b8 W8 ?8 P" D% b' Ctvb now,tvbnow,bttvb  B  V* [. i, d" L
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘公仔箱論壇/ B( I- F& [3 i3 v# L/ O
【功效】有助強化腎氣
/ _5 y5 g) A$ m1 O8 twww2.tvboxnow.com
9 b5 I0 Z6 B" f! r4 i0 m4 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  G' i! Z6 X8 r