[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb, x! D" O% V4 d( q

  ^8 S; T( B6 }" t9 {" ]tvb now,tvbnow,bttvb方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。% H8 b( a% @* R5 ~+ S* Y- f
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