【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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+ q: }8 i2 Q7 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子 www2.tvboxnow.com1 l3 p: m1 g4 T4 C! T! `
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~5 e: m2 p6 Z* G( i- z- a! I
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2. 番茄 tvb now,tvbnow,bttvb' A, ]1 e- C$ G8 q8 c3 [
/ w0 v' }6 q$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q; t, Y6 K7 r; {; N( _0 ~' w
* S3 W! I% }: f# h3 q空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X" Y F5 Y, u% t: V" B
* D' N. | k, a) z) G4. 山楂、橘子 8 ?2 K/ {1 z/ s' w7 K4 d
+ M: W% d5 g- V/ z8 g+ E" n. Vtvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
, n; H3 \+ O6 S2 ^, J6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ U, o3 ^4 u
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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