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6 Q }$ X4 g/ p" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦.....6隻
' b, P) T2 j7 n8 o+ N' \油.....2茶匙公仔箱論壇+ o" U! @# v, B' k
蕃茄.....2個" v! o6 K5 S9 P9 }6 V0 R& K
蟹柳.....2條www2.tvboxnow.com: ?; V" @; X; }7 x
蒜蓉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I8 ]5 Y9 \$ u
洋蔥.....1/4個
$ k' j8 ~; d( E- g) l公仔箱論壇茄汁.....2湯匙1 g" c- Q; t( j
糙米飯.....1碗www2.tvboxnow.com% j0 D$ j# w- U" `
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9 q- ^: d- m3 ]4 H8 L: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法' N9 O5 I4 A: }6 w% ~
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
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2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。公仔箱論壇5 Z" W! H" T8 T c. T
2 B2 D* p3 v8 d& i* C& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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