# v [# W/ Q* W7 Z材料3 f( K: K _9 S! y7 B
蛋.....3隻
6 Y/ S9 G: f% Q6 H, x' s油條.....半條. M' G n9 c+ j0 `
水.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb" i4 n/ @2 [: L# {+ Z
鮮魚肉.....120-150克公仔箱論壇# [) q3 s/ I" e
免治半肥瘦豬肉.....50克
3 e/ B4 L) [$ |* P8 B4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ` ?6 c9 J' F# U1 N1 c
調味料公仔箱論壇5 z u; s4 ? Z
(魚用):tvb now,tvbnow,bttvb' ?6 n% ?% X" E4 f+ X) t6 D) b% E# A/ g
鹽.....1/4茶匙
1 }4 [/ W X% X8 I8 t% i0 ]: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙 j3 p# \" q. ]9 p7 | k
胡椒粉.....少許0 f. `: j8 r5 d% K
! v: H# F& }3 }
# W8 C$ j% E' O1 vwww2.tvboxnow.com(蛋用):公仔箱論壇9 s6 `, F1 X( ~- ?, V3 q
油.....1茶匙
6 d3 w1 T1 g- n/ O麻油.....少許
' s4 z3 a* g8 b! Q$ A鹽.....1/2茶匙
' Q- V5 | ?4 [www2.tvboxnow.com+ R, s5 j9 w% z) I9 \2 R
www2.tvboxnow.com: q4 B1 d7 y. n; l+ I! A
做法公仔箱論壇/ V9 z* n) g: r0 d7 t/ R9 I" w
1. 油條切片。tvb now,tvbnow,bttvb. z$ @0 H& O+ S" m6 K
. q2 O7 a! g! P) }+ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 魚肉切片，調味後醃一會。
- b- Y8 n: R; s. E# L9 x( qwww2.tvboxnow.com% M( ^& m, [4 F( K
3. 蛋與水拌勻後調味。
* f8 R, d$ U9 r% z @5 }& Utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 h/ s- I D I) y- e
4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
+ h# S! y+ \* B( ~2 _4 Twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ a) i& _8 T; L6 T7 j6 \
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. A2 Y& w2 D' w* m+ n
|
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 