/ q' P% ^! o7 w# S& j* [材料1 _) c9 A; e( y8 [5 r5 ~. j* n v
蛋.....3隻
+ H/ g/ d1 W' F- G- ]油條.....半條公仔箱論壇' r, x! k! A' J+ K- m: f. h- O8 S
水.....150毫升
* ]/ Y: {, q, [ ctvb now,tvbnow,bttvb鮮魚肉.....120-150克( c( D7 f0 H. X) B+ l( V
免治半肥瘦豬肉.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F B: f0 u) V( a3 M8 w
' z. f0 P1 L6 z3 { [( {tvb now,tvbnow,bttvb調味料
Z$ @2 w4 {7 o7 Z* t% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(魚用):公仔箱論壇. w' m. O( f; N8 f# x5 d
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇9 S4 g& ?! ^6 R4 C$ F
生粉.....1茶匙公仔箱論壇4 n/ m0 B- `( m4 K. x! C5 V0 O
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ A; |( {/ @2 n; |
) u F9 F3 N0 G$ `6 F m% k8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% }$ i- b& a7 a
(蛋用):
2 Z1 X4 U7 \/ R! q- Jwww2.tvboxnow.com油.....1茶匙
! x9 i' r. S+ a9 c* ?2 G' S/ c麻油.....少許
. {. P/ N% ]- Q& L鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 F/ C6 Q& V6 M! B0 b. k" D. A
www2.tvboxnow.com6 P% N) H- G: \$ S3 f/ |
* D1 I f5 r) w+ i) [做法tvb now,tvbnow,bttvb1 _. M1 s# h! m5 a& Q# U
1. 油條切片。tvb now,tvbnow,bttvb( J" p% Z" [+ R: h
. a0 F0 P7 N9 p- |& W3 l2. 魚肉切片，調味後醃一會。公仔箱論壇2 O5 o9 ~2 m1 e, B8 z! a! Q
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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' X2 m/ A7 P- j2 R+ dwww2.tvboxnow.com4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。tvb now,tvbnow,bttvb6 T# ^& C% Y& t8 g$ R& T3 W2 B4 t
, R, {7 Q0 b1 e% l; D( D" J/ xwww2.tvboxnow.com5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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