! d8 G2 l Q2 S* p$ ]' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
$ y, G3 F# u5 G% Z6 {7 k+ A公仔箱論壇白飯.....2碗
$ K9 K( m3 f7 ?0 z: M5 F公仔箱論壇雞蛋.....2個; n/ K2 H% m3 M! k6 N
粟米.....80克公仔箱論壇. N0 ?" `; M/ `3 k X8 N2 T5 G" i
麵包粉.....適量( U, B: }; i1 @7 f
蕃茄醬.....3大匙www2.tvboxnow.com/ W" i! Q3 `- j3 D3 @2 b0 m
豬絞肉.....100克
- Q7 O( F0 j3 [9 \- T中筋麵粉.....適量* N& g- O E# j" b1 v1 Y o: W! l
" H) R* G2 Z' @1 r: b8 X$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 F3 b; F" a5 Y$ @7 M! a: E- D0 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
) Y1 U% o: W& W9 l公仔箱論壇1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇$ K/ z0 M' ~' [. Z1 u% n! w9 }
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓; |9 N; H5 c* }% P7 g l5 J
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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6 e: ^% x9 u' ]3 J2 Y8 {4 J3 ntvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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