材料
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' Q6 v! z7 B, I& x' [) k a* A奶油.....適量& S1 h5 P; ?# h
鮮美露.....8㏄
6 r8 B* n0 w, H, w+ ^tvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇/ n" s! J, l# |
白米.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j3 o4 M. |+ d, G
紅甜椒.....適量
* d# I) s; |# @ P黃甜椒.....適量5 v* O6 |$ n; _5 W
青花椰菜.....少許
. A$ q F9 k! ytvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克公仔箱論壇& o5 G# q, c- ?# j! E
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B.tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 o% B/ u0 Z) W1 i* i2 r
鹽.....少許
( k7 z6 A: C/ M, y! |. [橄欖油.....1/2小匙www2.tvboxnow.com& u) s a1 Q" Z
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公仔箱論壇# R) b8 R8 t6 O/ s
C.tvb now,tvbnow,bttvb5 g' k( H7 J) \9 B
水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb! U8 s `9 d- B; X/ O2 A* F. S2 J
酒..... 15㏄www2.tvboxnow.com, s* S% }) m1 b7 V
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調味料www2.tvboxnow.com4 C- e) o. y/ L5 C: o
水.....1大匙
+ P7 J3 M- j! g6 mtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....15㏄
% H8 a9 O1 J$ x `) l& o) R公仔箱論壇鮮美露.....18㏄www2.tvboxnow.com5 P' U; U- m, M
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W; I2 I+ |0 b# X! D2 n* A6 }( V5 E
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作法
/ F3 y- T! o7 \" o+ E% [- `tvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。www2.tvboxnow.com# H* L$ l% Y1 A6 [8 B
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
7 p) ^) A/ ]+ l* a- T% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* J# M" Y/ V8 y+ Z
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. |% j9 s' H; P! U0 [4 U
5 N8 z* A1 B9 F6 b5 X. f5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。% k$ I8 {7 Z' F9 \; Z! K
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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