材料
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/ H" u- [/ B) _tvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量& ~/ A% A0 k' ^! s3 f
鮮美露.....8㏄
# C3 S/ F; Y% k* o( P蘿蔔.....1/2條
% [+ h1 X+ n# z8 ntvb now,tvbnow,bttvb白米.....20公克
/ o( s7 ~1 p6 m1 P/ v+ q+ g1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, p( l1 N8 W: I$ p
黃甜椒.....適量
4 X, X8 g# s( |; H1 D青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o s) E/ z: h: g+ |" N
鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K$ l# X' p! R# n% `' `7 V
C, d. U/ Z8 N. Y! c
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鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M. P" V- W x0 O3 X. s
橄欖油.....1/2小匙
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+ y3 b! L6 r3 s: c' G, g公仔箱論壇C.
$ M# ~) K; W# j, M( q3 ~1 f( x. E Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. N# |" t, j2 k0 l
酒..... 15㏄
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調味料
% U; R7 Q( @; T4 Y S: _" B公仔箱論壇水.....1大匙
5 ^5 }0 X N0 Z& g+ A- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄
2 P% F0 g! B. ?, Y公仔箱論壇鮮美露.....18㏄www2.tvboxnow.com. q3 @5 `6 S7 q& E
砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 K' {& ]" [8 K; `- P
; q: A4 I* i% {3 V8 D3 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" n. @. [- o0 Y; f0 q ]& X
作法
+ Y5 ]9 K% I$ o+ s5 b3 M) cwww2.tvboxnow.com1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇8 Y& l* T O; _, B3 j
( G8 ]3 _$ J4 I: k' {tvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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, N& |3 w# ]5 C, G* w+ B9 H公仔箱論壇5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m" q9 D+ j0 o' w$ A+ @5 I1 Z
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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