材料tvb now,tvbnow,bttvb t- K8 f. u0 e& _; r& J; Z: K# Y
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/ u7 S% n. }' j( fwww2.tvboxnow.com奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% a% |: j) q/ w4 a7 n% R# v
鮮美露.....8㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# H0 ^4 Q4 u! p( V
蘿蔔.....1/2條
, c: e8 A0 v1 d' H8 l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
7 a! ]4 D/ _1 [; F. G! @, w7 ^: P紅甜椒.....適量
# _3 }1 D: X6 Z( g+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量( o4 s1 R5 q8 P9 s# ?( _
青花椰菜.....少許www2.tvboxnow.com* L F8 ^8 J! A& z/ b
鴻喜菇.....50公克www2.tvboxnow.com$ W! d# F4 s5 U# U% @% `& \7 R
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9 Q( i; w5 E: g$ d' r* e# ?- T0 n鹽.....少許www2.tvboxnow.com& D2 ^8 Q2 d# b K! p& l* F& C
橄欖油.....1/2小匙2 X5 j0 m9 W) L ]
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) e% j, l* {$ u+ ?+ _0 \; Q; m+ \公仔箱論壇水.....100㏄
; D |+ b9 [6 O. h酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^8 M( X- D |; J- W T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" a }' ?5 w. ]) r
7 R4 O0 |8 B. Q# n8 {' A' _調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) y6 G0 r1 B! F/ l
水.....1大匙
& }' g$ i7 ^& i+ ]) C( u* y- R4 x公仔箱論壇米酒.....15㏄
7 [- m' F2 k0 Z0 Y4 m1 A0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄2 Q. S- K3 E; f* Z) i
砂糖.....1/2小匙
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& t* S3 z* t) j. Y" M9 w# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: Z% m' R+ @# X. h$ ?www2.tvboxnow.com1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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4 L+ c' m5 M/ H( E0 ^2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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: Z- n& v, `* ^! }3 d& Z6 J3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇; b5 \9 `, X, c9 a/ N+ R$ I7 i
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇# h4 {6 D% T" e p) N- Q$ v
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。3 X5 F' U8 e* \& N( x9 E: A
! f1 |2 \; V! U* i4 M% z8 ~/ j! E公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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