[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 l, E  T: T( v& I

- d) p4 E( i2 \9 h9 h( t5 K- H【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
/ K! {2 U( i8 O- S9 Stvb now,tvbnow,bttvb【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇' C2 t; ~3 i8 m) \% [! Q5 z' `
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