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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 貼牆蹲 (改善腰痛、提升體能) (字幕)

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; ~: O) G5 u+ a$ z3 ~" e【功效】改善腰痛、有效提升體能,效果比跑步更好8 ^3 @6 Q! F$ T3 F% J& z$ D2 G
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