[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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9 W8 m, I7 O! i' s【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
) o9 d% o. y' D2 p' F" _www2.tvboxnow.com【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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