優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, Z; C2 w% R% T# W- Q
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【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組公仔箱論壇 ]7 r+ A8 m5 `, W1 j7 G
【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛0 n k( ^- K9 [* C6 t. p
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