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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com* x! S& v% f# \" z4 M
空腹吃糖
1 w, X  S! h% S6 V( \英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。3 H3 P" X& s8 ~
二忌
7 w' E2 v" V9 [! [9 F: O' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb& R: u3 L  L' G- ^5 a9 `
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
1 m" a* p8 @% N三忌www2.tvboxnow.com( g1 D9 n$ C$ F4 o- k5 s
空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b9 o/ B- u! L- |, ^
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
1 w/ U& M* t8 ytvb now,tvbnow,bttvb四忌公仔箱論壇9 r( C! x& H( Y+ |
空腹喝牛奶、豆漿( r! K2 ]$ m+ B
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。: L5 W) K" I+ F" P2 v5 a- j
五忌9 {& \5 |4 x. x" n+ J
空腹吃西紅柿(蕃茄)
# l6 q8 s4 C# l公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 F( w" q0 q; o9 F# W9 B. q) I! c! Kwww2.tvboxnow.com六忌5 p0 b6 y) Z  o  V
空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a: ^* p& x' {1 x
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。/ e; n: p! A8 t1 b
七忌7 O# s+ c. R: d, ]2 s( G
空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ O' F9 R4 ^' I2 v" @2 X( ?
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
# H/ v; _3 e. u/ x7 W八忌
! _6 `7 E" a' w空腹吃大蒜
* Y5 \, d( Q' G" E( q4 o! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com: a+ a$ i' J# w" B9 D1 p6 i) k
九忌) M7 B. m  o0 O/ P
空腹吃橘子
$ i* g1 x% |' R, i: W0 e橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
  y. z' q; m3 {* k/ G* V+ d. F7 a十忌tvb now,tvbnow,bttvb3 h0 b0 Z( @" y7 k) I) i
空腹飲茶公仔箱論壇/ ?7 {& C) ~8 R! e  i
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
0 u5 ~' G2 f3 V+ j$ X3 l0 `4 v$ ^tvb now,tvbnow,bttvb十一忌3 \/ w# F2 T1 V
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
. O1 ~1 p5 [5 h, g. @) d- b" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。www2.tvboxnow.com' c9 c& N8 l* ]4 P  @
十二忌
; ]% |$ ~9 Q- j0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡
) f- j' c$ @. l5 x5 pwww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。
8 H& f& _# G  R- H! a, ]十三忌# B$ o9 J8 I3 B+ i' j
空腹吃黑棗
* C# f; _- I* c, o3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇0 ~) @& b9 S# a& w
十四忌
' U, m# {% H8 N0 y( ]/ z; w. fwww2.tvboxnow.com空腹吃山楂
# |0 Q) l6 y, p  H9 K- H公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
0 i% t: T; C. Z* _我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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