足以震撼你的生活小常识
; S: @) X: L$ L: T0 ~www2.tvboxnow.com常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A& o7 I$ F3 d9 t
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好; 公仔箱論壇* d( P3 F3 N$ I" I8 Q: l5 H
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
8 @% y! I" f" }) i' g饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 \+ I; X4 `! _5 C$ K
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
0 T4 e( r3 z) h5 v2 p! J公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃; www2.tvboxnow.com7 ?4 O8 f& j& ]( X1 W
早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。
/ ?/ Y: S" a& E% l- Wwww2.tvboxnow.com天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水,晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I6 X& K: B4 `& Y( {
睡前三小时不要吃东西,会胖; tvb now,tvbnow,bttvb6 n; ]# L1 B7 m& Q5 d9 ]. _
每天摄取均衡的饮食, 不过量; % Y9 r# E& w W) g; q
维持理想体重,不过胖。
, U9 s, e2 ]5 c: {3 Y# U5 y少喝奶茶,因为高热量,高油、没有营养价值可言,长期饮用,还要减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物,易罹患高血压、糖尿病等疾病。
- o$ Q9 c7 U! k4 [1 U4 X& i远离充电座,人体应远离30公分以上, 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^" q7 `3 _% t) I4 C& |
女生月经来时,不要喝绿茶, 反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 www2.tvboxnow.com) p4 `. _$ x, o
一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。 $ X- b$ x) I% o3 p
多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇, p0 d9 N7 n# c
每天摄取新鲜的蔬菜与水果,精神爽! tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 x$ o x8 U' C& G
下午五点后,大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |