足以震撼你的生活小常识
& f4 j7 p: O; F. m常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ] d5 Z& |! E. I/ j2 @9 @
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； & l: @% P7 x& P' S* v- ]
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 www2.tvboxnow.com9 q, d5 }: \3 J
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇4 I1 r m* u0 c5 w O
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇% L+ P: `7 o7 _- y; |
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 9 N4 y5 e( s: }+ E$ M& C
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
! M3 V8 ?: `4 e" C/ e8 @8 n公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
2 C! R0 p. [1 M* \( e# o% ?睡前三小时不要吃东西，会胖；
$ Z0 ]' l( A+ ^5 ~0 Hwww2.tvboxnow.com每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇6 N5 b) V" ^/ o3 B- f* E: f" D
维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇) X5 B* P4 w+ }& K8 O
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b% B' E, m$ F! A. {
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
( D$ R- p9 |1 C# s女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
- N8 k: k" e# M( J+ Rwww2.tvboxnow.com一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
0 _0 n2 X( \& v e3 v多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _: }8 E/ G+ P
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
' J+ i% G |4 F# `7 z下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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