足以震撼你的生活小常识
; S: @) X: L$ L: T0 ~www2.tvboxnow.com常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A& o7 I$ F3 d9 t
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇* d( P3 F3 N$ I" I8 Q: l5 H
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
8 @% y! I" f" }) i' g饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 \+ I; X4 `! _5 C$ K
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
0 T4 e( r3 z) h5 v2 p! J公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； www2.tvboxnow.com7 ?4 O8 f& j& ]( X1 W
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
/ ?/ Y: S" a& E% l- Wwww2.tvboxnow.com天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I6 X& K: B4 `& Y( {
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb6 n; ]# L1 B7 m& Q5 d9 ]. _
每天摄取均衡的饮食, 不过量； % Y9 r# E& w W) g; q
维持理想体重，不过胖。
, U9 s, e2 ]5 c: {3 Y# U5 y少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
- o$ Q9 c7 U! k4 [1 U4 X& i远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^" q7 `3 _% t) I4 C& |
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 www2.tvboxnow.com) p4 `. _$ x, o
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 $ X- b$ x) I% o3 p
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇, p0 d9 N7 n# c
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 x$ o x8 U' C& G
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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