足以震撼你的生活小常识
9 Y# v/ y4 ^5 z常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
0 M1 t. I. e0 J8 h' ^- dtvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
2 D5 H) a( T% t4 i: J% z6 p# u: T公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 + B; }* Q0 e* K( z6 t5 A
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _ t. t5 f% M) h' I+ E) \8 M& J
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
: F5 u4 ]9 W, c J空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
0 R9 G! B! @: X- T" z) @7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇 r% K. h5 A2 ]* h4 n% F
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
2 Q" u' N& |7 J6 B3 U' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇; Y8 o0 A9 X# C$ m# J
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
% l/ H( B$ a' d9 Y; Ztvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 , n* _9 p9 M# T+ X G3 y1 K
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 www2.tvboxnow.com% J$ a; h1 z# W" P& s# Q
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
5 b: j4 [+ Y# |2 D公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 www2.tvboxnow.com" @. _% O1 \/ {; k" ^. @# P/ T
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^- C3 r7 T. t$ G
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
4 |7 U3 J+ \ J/ p& l9 Y每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇2 u7 _8 _ b8 d2 {3 |
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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