足以震撼你的生活小常识
8 E& R- ?8 o& V( O+ H2 C9 Y常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
Z# c) d0 w W) `一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
- P0 o( H. }$ l1 u鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 : W' K3 Z/ h: W# `2 H/ ~2 c: I
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
. h0 F3 E9 [- J3 A" g7 U喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
! l( p) [. S2 v# W) R b公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
; S1 s9 |, g5 w" a9 k2 Etvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y% r. D5 v. N, v) f* e! t
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
$ W+ C& S% X( [ r# L( M睡前三小时不要吃东西，会胖；
' _0 r) S* m+ E3 U# w/ e每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 F& ?: g8 }+ j3 R9 }
维持理想体重，不过胖。
' e! j/ Y- F3 L: a$ I+ L少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
, v1 i$ ~% @ z* m远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
2 U, N9 v$ G. _女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb( o" l& Y& S8 F* L
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇* g9 L6 N w$ B% W
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
9 n1 P, n% R: l3 _% o9 Z公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
& h8 S! R m0 Y: X! U7 ^9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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