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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C+ @5 _9 w9 @) n) G
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 9 I% V& \, n2 `7 `9 g+ h5 K' z
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _# d: C1 G# b) X! r0 f y
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
1 d0 G6 U% b6 `5 O7 X; m喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
; z" r& K. }. S. x7 a) y公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； " D9 ?" O$ N: `7 k9 E
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
& @) W3 W! d. V$ F% ^公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
B# n8 E: T# [+ hwww2.tvboxnow.com睡前三小时不要吃东西，会胖； www2.tvboxnow.com. y3 H1 Z4 M% n
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
+ l h. { f4 i2 i$ w2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。 % ?# V9 O' R- W1 U" u+ U
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
/ H6 X9 p' T. c K2 h; Ytvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
. U3 ^' i, h- s: {6 X$ J) Q( w公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
; ^2 Y0 j6 ]2 f1 Y: Q; F C' mtvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 0 s I3 p2 H0 K) e
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V/ d9 y: }* G: J
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
% u+ O( g9 S# Z* s公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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