足以震撼你的生活小常识 9 |4 I2 d* v4 J8 r" A
常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
, F k2 n8 ` }) Q一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;
' Q( o$ B8 [9 R9 U+ {6 p4 jwww2.tvboxnow.com鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 3 k$ Y6 E! D8 K1 y9 Y
饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
# Z' }& E6 A* x喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 & {/ g% `5 m: s: y: ^! c
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; v, u @# D h" m7 G5 a
早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。 # g5 R' Y7 X2 y& ~* \/ r) ~
天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水,晚上少喝水。
9 z& o; ?- d" E% S" [# I* t睡前三小时不要吃东西,会胖;
# d; \- p2 c3 J d. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取均衡的饮食, 不过量;
6 p3 E1 y k$ o3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重,不过胖。
& X4 c1 x# O) q% k少喝奶茶,因为高热量,高油、没有营养价值可言,长期饮用,还要减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物,易罹患高血压、糖尿病等疾病。 - c, d4 T# i( g9 S& A% g
远离充电座,人体应远离30公分以上, 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 L* I K$ B) {5 ^& E0 C
女生月经来时,不要喝绿茶, 反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
& `8 A+ F$ ~) q8 n' B* Y6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。 www2.tvboxnow.com) d% c( G0 ^1 L1 x: x3 {% e
多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ' K3 }; {5 g- k8 y! E
每天摄取新鲜的蔬菜与水果,精神爽! www2.tvboxnow.com. z* X, f! M _7 o, {
下午五点后,大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |