足以震撼你的生活小常识
& h4 t& u0 d, n' Swww2.tvboxnow.com常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 " t/ T0 c \3 G, ]7 C
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p9 G; ?3 @. I8 N! }/ r4 u0 L/ y
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
3 I3 }6 Q6 M+ K* A/ g8 h公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
( k2 i# i4 i& {4 \) A" `喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 ; b* J) c9 p8 ?, g# P
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
, q+ [8 S5 X7 Q5 N& n( Q' b早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @; ~% W9 c* S5 t, X
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h; X9 L3 Y6 H
睡前三小时不要吃东西，会胖； 4 O3 Y9 C: l n1 C
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb/ h" I; o' Q8 t k
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb( J! `5 F, f8 U
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
3 w* i) z ], ?远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
7 A: H7 f: i3 {. \, otvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb# x* }3 g9 C& m2 k% b
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: ~, J, C! C/ @+ K- g0 R- s( [公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ; o; p7 l7 F! M+ |3 T* ?3 Z; h
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb! n9 I9 U. ^% }3 ^/ m5 r9 z# W
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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