[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )www2.tvboxnow.com; H) P3 g4 [3 x9 F( m$ A, u

# c* l0 b$ b- k6 P  A" I4 o【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。
( h: I$ T( E) n7 k# b  y/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) s. A. M8 c- i9 E8 V  h