[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
) P, ]3 k9 i" N9 t5 g製作時間: 30分鐘內
, ~# e* s* W* @7 n' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人
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食材
% @0 M. X$ s: a! s6 Jwww2.tvboxnow.com番薯 2 條
$ x% U* S# L' v, B  D2 ewww2.tvboxnow.com華盛頓蘋果 2 個" Z" N. \7 L3 E; s: p4 _
椰棗 4 粒公仔箱論壇+ G1 ]2 n& G; _
老薑 2 片
' T) `, I0 z1 i: B) Q  ~蔗糖 1/3片
& Z9 e1 b7 f1 h  r) D4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1000毫升: ^9 H0 j  l0 B: W7 s0 o
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9 q. E- S4 x; r# O# C+ m作法:公仔箱論壇( x! u; P" |/ g: J8 H
1 ：
7 a1 |- y0 ~/ N5 _' U2 ?  e4 C, Ftvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜，詳細做法，www2.tvboxnow.com" s9 }/ l  O; Y3 c, L1 A5 a
2 ：
' O) R, \. h3 f( O蕃薯去皮，清洗，切塊狀
2 C" \8 z. J( @2 y7 Y* C+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ：& W' D4 U3 M% t* j' Y0 U
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。9 \" t* L& h4 b6 A$ J4 O+ C! y
4 ：
2 R& a) g; t% _- v  F( ~5 l0 I公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
2 m+ X' m, A9 R/ D2 r5 ：
: ]! i) O0 G- j. ]- d- r  k4 Ttvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。