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材料9 @7 e/ r* m9 F2 U. |$ N
玉米粒.....1大匙www2.tvboxnow.com- ^" P) v W- I$ T/ i: N" i
燕麥.....2小匙公仔箱論壇) g, O8 h0 W, t0 G, F I. x1 R! M
意仁.....2小匙
) y2 U W* K& D, g/ P5 @. @- J綠豆.....15公克
: t1 B# ]% ^3 x7 c3 a8 n" I公仔箱論壇白米.....2杯
( Q5 _- g+ q0 z9 q- a' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇.....10公克公仔箱論壇+ x- Z. l- s; _5 |. q9 z3 u) N
蝦米.....5公克
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$ S2 i' @' S9 e/ ?" H% p; T# Ywww2.tvboxnow.com調味料) N8 v" p9 ^9 ~$ C# e1 p+ l
高湯.....2杯www2.tvboxnow.com- [" ?" \+ W. I, ~+ P
醬油.....2小匙www2.tvboxnow.com+ l2 {7 r; H# [9 J7 `6 C: Z, L# e
五香粉.....1小匙
, z6 B* c! K. {6 D5 w; d t) E- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉.....1小匙
& T, o9 W7 n" S+ d" Q. r2 `4 F鹽.....1小匙公仔箱論壇7 y- k' K4 f( `% u: K) [
糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 s' e3 \1 `2 |
; a) E, c- \+ q; O5 z3 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 t% h2 l1 \# N, P4 e9 J1 I; Y; F2 ~
作法
4 q8 W# v: v+ h8 q' g/ D$ o# x6 ~" Z" A5 hwww2.tvboxnow.com1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
, \6 F9 z3 J$ {# j4 b$ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H; E- D" [7 L& v' n
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇* p7 Z, R5 c0 `) ~) w
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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