 tvb now,tvbnow,bttvb# {! k0 O* F6 u3 o7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s0 d) \5 V! B% y1 f" w# M
公仔箱論壇; j/ e1 B3 b3 B: b* {/ p% A3 ]
4 y! C5 F' L. d$ h* W. b$ N" Y( e材料3 @6 T1 ?3 C0 [) W2 M
花椰菜.....150公克* j6 N5 | r: ~+ i
綠花椰菜.....150公克
9 v) H/ r& d! j: W# s高麗菜.....100公克
* b( u$ I/ G) ^" ?' v" l, F; g蒜末.....5公克www2.tvboxnow.com; K& w8 Z4 p" a1 V5 d
洋蔥末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 o$ V' Q2 v9 d5 s# J
高湯.....200cc
$ o/ K4 x" W! \+ S3 O5 ?! \www2.tvboxnow.com紅蘿蔔麵.....170公克
7 X8 e' K$ U1 e' L% K9 M1 s3 v4 B
3 i7 Q6 }% ~+ S/ o公仔箱論壇
7 c' d, ^ A( h1 u2 \# bwww2.tvboxnow.com調味料www2.tvboxnow.com( ~/ ?/ a4 H" I8 v$ L
咖哩粉.....1/2大匙' @: _$ S. k. z
鹽.....1/2小匙www2.tvboxnow.com' ]. |+ U3 G" U5 J
砂糖.....少許
9 r+ x/ X$ ]* [胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X- j' O/ M! n+ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 I" |/ j& k- a
公仔箱論壇+ ~4 s, X6 |! X; F
作法www2.tvboxnow.com0 G, y4 a6 K6 Q {$ `) l
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
( |. G0 C- A8 q( uwww2.tvboxnow.com
" Z: I9 [( l9 q' ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
' x+ W# ]) K1 q' z% R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* J$ A% ^6 r3 H6 R( m2 r7 @
3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
x/ c; {7 }5 F' b& Y; e4 Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^, q5 f! f" v& P* c
4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。8 H% r% b$ m- m* ~# E
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 z2 e5 r! N9 V. r$ Y2 `
|
發表於 2014-12-26 05:40 AM
| 