材料:
, {6 ?1 h/ z$ m' Z公仔箱論壇大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙. b6 p' B% U& U2 E- n y/ W5 x
www2.tvboxnow.com3 I$ C' v5 z5 V& R3 f2 J% G4 v
9 Z7 e/ f H. j* }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 `* {; _/ H! ^* @* Y$ utvb now,tvbnow,bttvb1.將青、紅燈籠椒切成三段。
2 y/ K" c+ M5 V) @8 b# w: `
n8 r* i1 T1 M: u$ \/ H3 s& q1 K2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M* m7 ~2 \- C! g; y5 {
3 W+ d# [ T8 c5 ~5 x
3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。公仔箱論壇" N0 R3 C; O" ~$ R$ E. c! ?' V
/ N, v% N! z* h2 \7 ]5 Q4 `. w, f4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
# l+ y. d# p( r8 _# Q; W1 r0 e: a公仔箱論壇- Z% a* y5 |# m+ |! e
8 L1 ~$ N+ Z' Q. f1 e" C; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" t* |* u" l( [6 Q6 m6 B
|
發表於 2014-12-27 04:08 AM
| 