本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 7 G" S& F, O0 }* R
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很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
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別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。tvb now,tvbnow,bttvb) w) _/ V' i0 G# W, [$ d: z
2 j, |3 f1 b7 l8 A3 U8 ftvb now,tvbnow,bttvb調節情緒
) _. k8 v& y+ D+ i大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。+ M/ t' W/ p% T9 B
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有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。
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: M- U2 {9 J/ h對早上運動有幫助
- R! e7 F, D% e( s朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D1 a6 ]# Q4 v) M. y6 A
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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