[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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( V/ I# f/ C. ttvb now,tvbnow,bttvb效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ H+ h2 g+ ]% S
製作時間: 30分鐘內& ^5 N' {) v8 N$ b: N, {4 p$ Z
份量人數: 3-4人
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食材www2.tvboxnow.com1 U' A  l: t" L- O3 c
番薯 2 條! s7 u; h0 j5 U9 V( i" B- `3 f  t* T
華盛頓蘋果 2 個
- r5 U( w+ q: T& a! y+ p& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗 4 粒
) A- y" ]( L% @! l& B# Y! \( ptvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片! H1 X2 S: Y) J  W- I
蔗糖 1/3片
, z6 \0 n! d) h6 k: Y' I9 J6 S" J/ d清水 1000毫升www2.tvboxnow.com- K, N0 P1 B/ W+ q' q7 F# V2 G* ~

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作法:/ |9 D, Y. l( N  i( Q2 E6 S3 N
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: W& V/ W/ ^8 F1 f7 O/ I4 Owww2.tvboxnow.com蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇+ i; @/ b8 w9 t
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇0 Z) r: [. j3 P: \. a
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0 A. u* r0 x& r: F5 a% ]9 w! ^+ x# |再煮5分鐘，加入片糖。/ j1 y4 R. A) p$ ^
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' x. C; {0 w. H1 B( L9 J公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。