身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www2.tvboxnow.com) c7 P3 m6 ?1 P$ A. v) O
1 s( d- b. T- Y7 R二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 T: m1 n1 P. G# O9 D
* Q! l# ~3 l. P' p p, vwww2.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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. f! q; r7 C- pwww2.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 a* g' b- i5 P/ D 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。& Q+ n2 s( }% u: B/ h
0 f4 B0 _9 y8 ]% o% Q" a/ R七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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