介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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9 G: |' D0 M r7 w5 e( j$ {公仔箱論壇低卡營養餐
1 z+ G, }( a# a, w o; p4 U0 h* V3 Qwww2.tvboxnow.com1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
4 O9 \- w: E& d# Z2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。8 l, K' `2 T; @+ e
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。www2.tvboxnow.com5 \) w8 u/ z( C7 I9 M: e
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。- M4 g5 N1 t; K* R
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
' U3 n" j& _- g! [公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
7 f6 O$ ~( n8 c( }0 C; zwww2.tvboxnow.com7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb- r& w+ x; x |3 |, m3 R( P2 M/ g
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。/ N& U3 R. h& S3 P& ~* N
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ V* X5 r2 q' p: E, o, H. q10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
l2 L0 f( w1 |: Z! H5 b% E# W! y$ i11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:
$ q$ U$ t6 t3 o: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^- @# u1 k+ m1 f6 N5 J& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)www2.tvboxnow.com7 t# Z" A, R- Y& N5 s$ R
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)
4 j) P1 B0 \5 s% s. O7 E5 [) F公仔箱論壇=1份水果. l& c* R/ \6 g+ Y6 P9 s
公仔箱論壇% w; f/ F. u- E8 c8 h' L" ?' z5 k i
鈣質(維持骨骼健康)www2.tvboxnow.com* _" K9 D' K: L1 `0 ^7 {
=半杯鮮奶' f, K# w$ A* g+ t+ [9 ]
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鐵質(維持血液帶氧能力)- v2 k. N2 A! i; X
=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb8 ]$ Q/ l1 ?3 t4 P9 y5 y
. O+ k5 p7 r# q1 [ [* |纖維素(促進腸道健康)www2.tvboxnow.com* m) I0 w( o5 V# B
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。' F) o0 O& B5 S; L& S1 v/ o
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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