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( i! j" S1 g! ~, r0 ?# D+ D材料
1 h7 x+ y% \* J6 {2 Gtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克6 d, V6 ^( Q7 a8 `7 C$ N1 J
白飯.....1大碗
. E% g. _3 {1 v, h. V# W, I9 ^1 |www2.tvboxnow.com蛋.....1粒
& o5 A: y0 _# T* Owww2.tvboxnow.com火腿.....15公克
( i5 ?( x6 ~. h; ^3 F+ \) I1 y公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒& d6 ?# h, S. J
青蔥.....1根
) J( W& t' O" U& R5 n' e蒜頭.....3顆
2 K F- ]+ O$ Q0 m8 `% d公仔箱論壇辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb1 w- D) _. K# t" f
1 z4 o$ G1 |- Vwww2.tvboxnow.com; N3 g6 e5 D; j6 I; w/ J
調味料公仔箱論壇0 V2 j+ l4 `. s4 E7 p5 c
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
" r( F: K% q+ ?鹽.....少許( m8 L' q% ^6 r$ h! ~7 e9 r
白胡椒粉.....少許
' y; d( j p4 j1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. c& b/ d) Z5 U( O" N
作法
$ [# M4 j& ^* I4 \1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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- M! n5 b# n1 `: r5 a. y" y) W/ ?tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
C; F/ g, J0 L0 x/ L3 x* k+ r1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p8 N. Q' N6 k7 f, A+ w3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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