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材料
: w; ^* [' {# a( J6 Uwww2.tvboxnow.com牛頭牌玉米粒.....70公克
1 t' B; J, Q2 Z& _) m- q9 [tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N7 c' b: P5 g' p% `" y
蛋.....1粒
2 D1 i0 K- E" ntvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb# o' e- h8 P9 y4 ]) M
洋蔥.....1/3粒, k" Z0 h4 g: g( U% f
青蔥.....1根' U4 k$ G$ ] y* E' O( H% l& D0 a
蒜頭.....3顆" J: B1 m6 j3 ~9 f$ |' A5 g
辣椒.....1/3條
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調味料
3 E5 H( ?9 `+ R$ q/ D6 j. Q9 Fwww2.tvboxnow.com牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( c4 X0 _& D# X: U' L: F r# H
鹽.....少許
( m$ n* q4 {8 D白胡椒粉.....少許
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作法tvb now,tvbnow,bttvb' m: e/ e* X( ?; z, o: y% P5 t
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。公仔箱論壇! ^1 e' b) |4 R" j' p, X0 I
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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