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: R; M6 V5 t' `$ @5 f! n材料公仔箱論壇8 Q: U! i, @, y4 @& M: |8 a) x
牛肉.....120公克' k& G) k, l0 M S$ m1 L& i: X
白飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r9 Z6 G0 L' q3 Y
蛋.....1粒8 \9 J. h: t8 U5 f
豆芽.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 W2 O) T, u" [, O& j
芹菜.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h/ J# E. M. l0 W v2 ?" \6 i
青蔥.....1根
. R E3 ^; f6 L! G/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I* k% a% C; a
辣椒.....1/3條
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1 }' P+ P% S7 j; O: j: W8 z& H; w
調味料
, l( v/ B5 ^. H牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
- o( M. ]& I# Ktvb now,tvbnow,bttvb水.....350㏄- F& @: E0 N* F7 K4 Z
糖.....1小匙
# B# A; \( p6 n3 b, _www2.tvboxnow.com鹽.....少許
, c7 p3 d9 z& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
5 \/ w* D4 R- {2 ?& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
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! J$ W- u; l! q6 G) U, ^/ xwww2.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R8 E0 `7 ?# V
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb- u- v2 S- @9 M+ ~$ J1 Q
3 m* V' E+ Y9 `9 W+ V2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb% O" e1 u. Z% v3 `6 l
$ M- D' A/ _7 p' R! i N3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
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4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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