 tvb now,tvbnow,bttvb: x# k' r3 V/ _! q$ d) r
tvb now,tvbnow,bttvb s, C/ u! l' }3 u2 h8 q3 ~* B
tvb now,tvbnow,bttvb( b4 V* C2 g1 D# \1 h9 z
/ [5 f1 Y, z# a2 V5 k' B3 z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
; O0 f! V1 [7 h. z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 b: r* P/ i, t$ s1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v8 \' q) F0 Q* H) X, M3 k. r h
公仔箱論壇" {+ C* T# F1 a8 _
在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：
5 ~2 n0 W; g# @山藥( L% [# J( u- g3 y" u4 q# C
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb; ]* y& L* u) l- y) L" i
黑木耳
) `1 A3 Y6 a [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。
( q$ r; u8 X% C, N5 l( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏雞
" I% a' Q2 c% i3 ~# [烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。公仔箱論壇4 n7 F5 ]) i& `% m
堅果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L S+ E$ X4 r( K! j3 F
堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。
) \* R6 X+ p; D4 I1 `$ \羊肉
- z: H5 `5 _1 I/ n2 I! g$ c' A! M公仔箱論壇羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。3 a6 z. ?! R N8 X l8 H/ l! Q8 g
茼蒿
* C" r* u. l$ mwww2.tvboxnow.com是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。
0 S0 H2 R6 m. I/ r! Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-1-9 01:28 AM
| 