秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g5 z1 L5 }- U/ e
$ l0 Z/ E3 D& |. G7 pwww2.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x! v& U! ` H' P9 f/ F u
( Q. p/ |' m0 Z+ l1 i( [tvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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6 M8 ]2 l& h2 N' y6 {; Y/ a4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 + s: o/ E& H7 B
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j$ n8 }( M4 {1 r4 ]+ e$ `2 o
6 {6 D* x# u. G. m9 Q0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
; G! O% X: S2 X7 {www2.tvboxnow.com
, K0 N x$ w7 v+ K# G' `www2.tvboxnow.com9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇, H7 B% `7 i; k0 O9 m: m y7 n. B$ o
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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{" U5 |7 A m0 l/ n3 o' [2 A11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
6 k) _$ O/ W# J( t7 l9 ]1 w3 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^" y9 h; G0 a( o+ E0 Q% P
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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" y1 z! B+ l1 G2 n% a0 i3 n% Lwww2.tvboxnow.com15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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! I6 U. y0 |+ w p+ Q16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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. P, [* l0 w2 j7 }, X. p. f }www2.tvboxnow.com不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 c! K0 c& E6 a8 J! r. L
$ W6 x* z# u Y- X# u% ]. g- S1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb; H; m3 _- v5 \- V. C# H# [
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d- s. r9 j8 V8 W8 A
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 6 g0 J( m: P1 `0 J8 ]- I4 x
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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