[健康資訊] 握拳30秒,測知身體好與壞

古月兒

請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？ 5 x9 H& U7 F; g9 Z

4 G3 r* p9 t# @公仔箱論壇還是會殘留短暫的時間？ $ M1 D- N8 R- O. ~( L% H
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利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
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# A3 W6 g( ?! K, d# w當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
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變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康， tvb now,tvbnow,bttvb5 t1 p* Q9 K, q' Y; F

# n) |: M" `1 Q( k. o) C5 ~tvb now,tvbnow,bttvb但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。
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; |# |7 \( B$ g: W" g, J% `3 X解答:
: `6 ^3 R& l6 F9 ~手腳算是身體的末稍，緊握拳頭測身體健康狀況，反白是因為血管受壓迫血液無法順利循環至末稍，所以會變白，把手張開後3~5秒內恢復紅潤表示血循還不錯，不見得是身體的整體狀況ok，但至少你的血循算是正常的，如果要花更久的時間才會恢復的話，就要注意了，不是說一定是動脈硬化或自律神經異常，只是要多注意自己血循的狀況了，注意飲食、運動都可以改善的，但這只是平常對自己的簡易檢測罷了，真的感覺不舒服就盡量到大醫院做個檢查吧！