[冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

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中里巴人 - 墜足法 (字幕)4 B" S; R. @3 \6 A/ ?

) w3 S/ V+ ~0 w5 K7 C: \+ k5 F; f  T7 utvb now,tvbnow,bttvb【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘
# l' t2 _% t7 T8 O5 v8 p( U7 htvb now,tvbnow,bttvb【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆
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