鬆弛 – 個人或小組形式放鬆和壓力管理技巧可以顯著紓緩情緒困擾，調節身心，協助患者積極面對癌症所帶來的挑戰。鬆弛練習可以個人或小組形式進行，以配合不同人士的需要：
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; U q w6 i# P& T0 h6 ?/ o2) 了解有關鬆弛療法的基本概念tvb now,tvbnow,bttvb' i1 p2 |, u6 Q# W. M3 P: K3 h( O7 _
3) 掌握及練習各種鬆弛技巧，以運用於日常生活中公仔箱論壇, D0 i1 r {% v3 s
太極班低衝擊太極特別適合癌症患者，有助促進整體健康和達到鬆弛減壓的效果。
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發表於 2021-1-4 03:13 PM
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