平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
9 l/ q8 j( K  l" B6 ~2 C: z2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；www2.tvboxnow.com; @/ @2 a# N0 |& k, \
3、转转脖子，缓解僵硬；
/ ]4 f/ A+ c1 x$ ~( k2 `0 Ytvb now,tvbnow,bttvb4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
8 n5 S; I' Z; C: s# xwww2.tvboxnow.com5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
2 a9 O; V( `1 J! v0 j! A# s& t6、自我解嘲；
* _7 A1 V/ t# B7 o5 j1 s- I5 d" \7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇/ O* a2 t- i/ @" E) h

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

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I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。