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材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D) a& w# ~( S `
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~公仔箱論壇9 B- _2 P* w, |
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~* r) H% N1 A% |% k$ B) Y O& X, p
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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無花果浸洗後備用~
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鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N6 N+ u; `) w0 v' ]! A" T
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~www2.tvboxnow.com3 y7 M' f" b+ }6 N
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~www2.tvboxnow.com) d `- t; \( P6 b# y5 p& K
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最後下鹽調味，可以飲得啦~www2.tvboxnow.com6 P# o5 N" \. R& d% E9 l7 b
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: _" U; f+ Q" g% o6 ]1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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