7 d5 ~" L' x0 ?5 F2 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |$ o0 b0 b/ r) m' V
! w1 x3 U- H$ |2 I2 E8 d$ ], |/ w2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
2 w7 y1 c3 ~+ M; a) G公仔箱論壇三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）
; z4 n0 U" m& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]2 X: g5 o1 V1 |5 z) R做 法公仔箱論壇 A, p1 G6 Z9 _! H0 m! M
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb' A+ _/ g8 T5 H; ^! A5 |3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V7 W" k. D- N" Q8 H- R1 B C
 [: ]$ i1 _; t/ ?& Z
2 R1 L0 S% U* z公仔箱論壇
& | b' @ ?+ r: V6 a4 gwww2.tvboxnow.com2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }1 c# U% F8 G' O9 b
2 h& M% c4 Z) q' x/ [3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。 公仔箱論壇) u/ f* m& T/ L8 D
$ T- g/ ^+ [" d+ D+ J; btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, H `9 M% D/ v! q* o$ U
9 y- J0 C0 c9 c, c }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d3 C* Z& v4 `! {4 h
4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。 / r# \+ J+ X5 @. l; _
tvb now,tvbnow,bttvb# H7 F/ K" W3 B! F6 U7 E8 q1 M) D& O
貼 士" h+ \/ a9 D- H! n& T6 K9 N: G9 w
在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。 |
發表於 2007-12-14 11:25 AM
| 
