防癌健身黑玉露
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【說明】
- U, u" ?8 d3 [3 x/ j- r本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 l* o8 U6 {: q% c$ F2 I( e
【功效】
8 _7 n3 u2 D6 e7 X! Q. U" a8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J: e. r% B& t! i4 `2 X
【材料】
0 p5 ?+ j1 \' K6 J黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
, @% x6 k& N( Q3 L( U4 K% dwww2.tvboxnow.com【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 N& a! G1 l' F% X2 X/ u1 s5 Q
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s4 E) |6 D1 `: ]! o
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 公仔箱論壇- C% N7 A u/ V- W1 n
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
" E4 I0 p, ~8 Q1 L5 [+ v. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
$ \( R) E* n( Q* b. d+ U# s（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 Q0 o; G, e5 T) \# [6 Z
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 www2.tvboxnow.com& s! Z& V; o6 E2 W
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 www2.tvboxnow.com I i Y9 F3 a: T- o
【備註】
J' J5 Y& \3 l4 u5 W c《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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