本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯
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# ^' k" X8 z, y/ x+ k9 | W4 G( R0 K【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
1 X4 |) ]0 j" u- V0 w# n% Btvb now,tvbnow,bttvb泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
6 m7 O) O8 b5 c# P, t6 J1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 x; _2 O% c" }$ {7 l
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～www2.tvboxnow.com4 Q8 V; }' o! X: {4 H# ^1 `
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
! a- [1 ~5 q5 h7 p; k& G! Utvb now,tvbnow,bttvb也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
4 Y# S3 T# C% N6 h$ o水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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