[美食介紹] 海底椰百合煲鸡 ， 描述： 滋阴清润，清心安神，润肤养颜

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走地鸡：1只

蜜枣：3粒

海底椰（干）：30克

姜：3片

水：8碗

百合（干）：20克

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　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。公仔箱論壇: u; ]6 u, M$ B7 K1 H- _+ P2 g# W
　　（3～4人份）　　4 Y) A! y' E6 e& F& Q' e
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]# p2 d3 m5 ]% s; u
　　1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；6 A! k/ a  i) g0 I0 o4 ?
　　2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
3 k/ ^- n+ N+ ~' q. p　　3. 蜜枣稍冲净；公仔箱論壇; }; M  O% Z( A4 H5 F; ~: b
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。www2.tvboxnow.com, v( N$ R& L6 Y" O: [8 M
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　　功效：
+ Y; M6 j$ g+ \" f; N$ Stvb now,tvbnow,bttvb　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]9 k8 i3 t/ V7 ~8 g, x1 L
　靓汤心水www2.tvboxnow.com! h0 b$ e% ~' o: _
　　海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。

zilenazrael

哇，正啊！美味又健康！我喜欢！