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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
+ k/ g4 w. l7 L: s" h9 p' o, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。tvb now,tvbnow,bttvb' M0 i) K2 j8 B# S- a) V" S, c6 r
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。3 q( k/ }4 M/ E$ c; f* e
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
: |( Z! F- G5 Q7 L( Y" u公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
2 D0 _8 T! `7 {8 z9 O$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯0 Q, H5 S, C( U3 F
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
! ?5 d+ X4 s( @$ f; s體味重通常是因「濕熱體質」
U. ?6 p' {9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
( S9 C) w) E( e1 M* ~www2.tvboxnow.com「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 p7 `* c6 T0 |! B1 V- a
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。! M' L! v! Y% i2 w
一、加強排汗
/ b& X f! h y$ _$ r" @公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。www2.tvboxnow.com" w) ]% B m4 ?8 ? V6 c w
二、大小便通暢
6 I1 C# l7 `+ r4 t9 `) j$ Htvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
" { k, J! u: m, S8 b0 v三、飲食調整
6 u$ Z& Y. W9 ^www2.tvboxnow.com徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
0 t, I* V! {2 F9 }( Mtvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
6 F3 l% q5 n+ J& l" t含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
! U, x7 Y4 ?3 S2 ~0 n8 o: awww2.tvboxnow.com古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
% v3 z' Y# c. {9 Q: [四、使用香水或是花露水
( g5 j4 f4 {* ^% K; {6 E# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
z2 m% Z; s' V4 m! L延伸保養：香草花露水
# @( }; w% `/ d U w& Y. Z. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。# ^% v! t5 k: M: H2 n& b
醫女的食療藥膳香體茶6 M$ e: [$ i1 ]9 |
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
$ W! ?# a* p$ |& Iwww2.tvboxnow.com作法：
! d! ~6 b4 E- E5 x1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x/ k: F7 f8 B% X0 M* r6 y, s7 D9 P- P
2.溫涼後即可當做茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K, O: B: @( [, x# M
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇' I8 @( a' d+ E/ x7 D
※一天一服即可
/ T$ n4 W B& l) i延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb, q( Z" T* t) \( j
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
$ {$ r4 N6 s. _ L1 @www2.tvboxnow.com【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
2 x+ S0 c# ]( d1 ytvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。( Q2 A6 X( S) x% n% Z W
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
$ s) K$ [1 m/ G& H5 p勞宮穴公仔箱論壇/ w1 e1 f8 [ j+ F. J
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
; ^; q* j: X% p0 T, }. j; M j【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
) W5 H- Y% S+ h) ?: [6 Fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F3 X* i1 a. o G2 G7 D Y1 v5 {
曲池穴www2.tvboxnow.com* ^8 R) ^1 v2 i/ t3 j+ n9 _5 d
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。% r. X: \1 n2 t
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇9 M! \7 H" S* f6 c& h" E- b
% n0 {( g2 V" ]: z( t極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 s. `3 f' M/ o: @: z8 }; x: z9 o
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。www2.tvboxnow.com+ ?' R: h0 l9 o" [9 u( g* a
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。www2.tvboxnow.com) |7 M, \% ?# E
膻中穴
4 t7 X3 s' }) k4 T( _【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。) _0 L. ?9 `4 L1 g; H1 }8 p
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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