１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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8 u9 ^) `5 d) p' f8 Q+ R# p5 v: Q, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N3 b/ T* n# q; K$ S! O
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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# N9 C- f3 {8 I. p h0 w! v8 ktvb now,tvbnow,bttvb４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．tvb now,tvbnow,bttvb4 J- j" \ ?" Q: W, I: Z* N$ X
( B4 { q9 [. H+ m2 n7 u" b; Y５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕www2.tvboxnow.com9 {1 u" _# Q& j2 \" D- u
3 v2 t1 j3 ]" S( qwww2.tvboxnow.com６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．( W) f. V( w* u- F( c
7 X* R" e3 m1 k７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
" C1 z/ R9 D( @' D& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的tvb now,tvbnow,bttvb0 c* l- L! ^% J! |: D- }: _$ x
8 Q$ ]- N5 R! u7 v" V4 O! x4 utvb now,tvbnow,bttvb９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來公仔箱論壇4 b" t( o6 x. C; \: U1 Y2 k' n
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）公仔箱論壇0 B0 E3 L( l9 E$ N7 |6 J% Y- Y
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 W# U0 ~) M0 k) [. _' f
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番歸
4 U+ f/ r0 c, T公仔箱論壇通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘公仔箱論壇. H( ^& m" J/ \0 }4 _
在三十分鐘之前
& a& ^ ~6 w. h1 t$ [: `- z公仔箱論壇多數人會自動結束出體狀態tvb now,tvbnow,bttvb& H( q( d; o' |& l
而自動快速地彈回體內並立刻醒來公仔箱論壇4 U2 }" |) X+ }8 J: }) B
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
4 ]* O1 M# R( v- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中
) _9 |# v- u& ^0 ~公仔箱論壇只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb, m5 w; e0 S1 a
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
% a8 @- [" j5 k4 I: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來www2.tvboxnow.com# G! o4 o5 Y1 y& h
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
# g/ y, {0 S0 ^0 A! o1 d, T( O# ?www2.tvboxnow.com另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
' R: ~+ L% B Q1 a6 a! Swww2.tvboxnow.com可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
+ W" ]- k- S$ k2 n4 z Gwww2.tvboxnow.com因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
8 M# t& }5 N) o1 i3 T/ i即是當你的意識離開了肉身
) h1 d0 Q, Q1 V! I$ J* C公仔箱論壇但你的肉身郤只是在正常的睡眠中公仔箱論壇( A6 b/ |4 h i I! m, [) Z) u
當鬧鐘響起時
' y! O/ X9 A0 H; k你肉身的耳朵會照樣聽到4 V6 d( l( Z, M# m+ Z1 _9 [
而被吵醒
6 Y( O. c" u2 J& u A& X! T! e* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來& W/ c: ]" w% F# v3 r# k
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從其他出竅人士的經驗中看到
T7 B/ k) i6 e& }/ v4 Y0 `# O公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//3 ~/ x- A& B8 l) ?8 X6 q
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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